Cолнце – это хорошо!

15 Июль 2012
Welcome to Primorsk

Семь медицинских организаций в Британии обнародовали совместно посоветовать по поводу витамина D, который организм получает, находясь на естественном солнечном свете. Этот элемент придает прочности костям и защищает от таких заболеваний как остеопороз. Врачи решили целесообразным обнародовать новые рекомендации из-за того, что люди, опасаясь рака кожи, стали очень осторожно относиться к пребыванию на солнце. Организация по исследованию рака в Соединенном Королевстве и Национальный союз остеопороза – среди семи медицинских учреждений, которые соглашаются, что “непродолжительные и частые” периоды пребывания на летнем солнце несколько раз в неделю могут помочь вашему здоровью. Эксперты сейчас говорят, что вред от пребывания на открытом сильном солнце посреди дня нет, если вы чем то прикрыли тело, или намазались солнцезащитным кремом еще до покраснения кожи.

Профессор Рона Мэки из Британской ассоциации дерматологов:“Некоторые рекомендации по пребыванию на солнце были слишком негативными. Летнее солнце в Британии не является очень сильным. У нас немного дней в году, когда солнце очень интенсивным. Изменилось то, что сейчас мы рекомендуем в Британии выходить летом на солнце на 10-15 минут без защитных кремов несколько раз в неделю. Мы считаем безопасным баланс между получением нужной дозы витамина D и риском развития рака кожи “.В официальных рекомендациях британского правительства уже есть искусственный витамин D как пищевой приложение для беременных женщин и детей младше 5-ти лет. Однако авторы последних рекомендаций говорят, что матери часто не знают об этом совете. Зимой витамин D можно получить, выехав на тропическое солнце, или употребляя жирные сорта рыбы, печень и обогащенный этим компонентом маргарин.

Профессор Питер Джонсон из Организации по исследованию рака в сплоченном Королевстве говорит: “Сбалансированная диета и разумное пребывания на солнце поможет большинству британскому населению минимизировать риск рака. Проблема витамина D и рака – комплексная. Имеются доказательства того, особенно в отношении рака кишечного тракта, что низкие уровни витамина D в крови и риск заболеть раком являются связанными между собой. Но это не значит, что нехватка этого витамина приводит к раку кишечника. целом мы считаем, что нехватка витамина D вряд ли среди главных причин рака у британского населения “.

Вернутся на главную страницу ».

Нравится